توضیحات کامل :

پاورپوینت بدنسازی (فیتنس)

 پاورپوینت بدنسازی (فیتنس) شامل 99 اسلاید می باشد. در ادامه بخشی از متن این پاورپوینت و فهرست آن را برای شما قرار داده ایم و در انتها نیز تصویری از پیش نمایش اسلایدهای این پاورپوینت را برای شما قرار داده ایم تا بتوانید جزییات آن را مشاهده نمایید و در صورت تمایل به داشتن این پاورپوینت ، اقدام به خرید آن نمایید.

.
مقدمه:

این روزها ورزش فیتنس در بین جوانان از جایگاه ویژه ای برخوردار است .و رسیدن به یک اندام زیبا و متعادل از هدف هایی است که اکثر مردم به دنبال آن هستند.
مهم ترین چیزی که قبل هر اقدامی برای رسیدن به هدف باید به آن توجه کرد ، دانستن تعریف درست از ورزشی است که می خواهیم انجام دهیم تا متناسب با شرایط فیزیکی و روحی خود آن را انتخاب کنیم. و بعد از آن داشتن انگیزه و یک برنامه فیتنس صحیح به ادامه مسیر کمک می کند.فیتنس از ورزش های پر طرفداری است که عموما با بدنسازی اشتباه گرفته می شود. و ندانستن تفاوت های فیتنس و بدنسازی و انتخاب نادرست نتایج خوبی را به همراه ندارد.

.

فهرست:

تمرینات شکمی
تمرینات شانه
تمرینات گردن
تمرینات پشت
تمرینات سینه
تمرینات پشت بازو
تمرینات جلو بازو
تمرینات کول
تمرینات ساق پا
تمرینات پشت پا
تمرینات چهار سر
تمرینات ساعد

.

عنوان: بدنسازی (فیتنس)

فرمت: پاورپوینت

تعداد صفحات: 99 اسلاید

.

تصویر پیش نمایش اسلایدهای این پاورپوینت:

۲۰۱۶-۱۱-۱۹_۹-۵۶-۵۴