پاورپوینت آموزش ترک سیگار در 53 اسلاید

مشخصات فایل
عنوان	پاورپوینت آموزش ترک سیگار در 53 اسلاید
نام فایل دانلودی	پاورپوینت-آموزش-ترک-سیگار-در-53-اسلاید.pptx
فرمت فایل دانلودی	pptx - پاورپوینت (Powerpoint)
تعداد اسلاید	53 اسلاید

تخفیف ویژه به مدت محدود فقط تا فردا پنج‌شنبه 11 تیر

42 هزار تومان 32 هزار تومان

پشتیبانی: 09374433704

دانلود پاورپوینت آموزش ترک سیگار جهت رشته پزشکی در قالب 53 اسلاید و با فرمت pptx

دانلود پاورپوینت آموزش ترک سیگار جهت رشته پزشکی در قالب 53 اسلاید و با فرمت pptx به صورت کامل و جامع و با قابلیت ویرایش

 

 

مراحل آمادگی جهت ترك سیگار:
 1- مرحله تفكر سطحی ( در این مرحله فرد به طور جدی به ترك سیگار نمی اندیشد)
2- مرحله تفكر و تصمیم ( فرد با تدوین برنامه در صدد ترك سیگار بر می آید)
3- مرحله تصمیم گیری ( فرد انرژی و آمادگی لازم را دارد و تاریخ قطعی برای ترك خود انتخاب می كند)
4- مرحله ابقا یا بازگشت ) مشكل ترین مرحله كه فرد یا سیگار را ترك ویا دوباره آن را شروع می كند)

 

 

 

فهرست مطالب
1- تداركات ضروری برای ترك سیگار .
2- تكنیك ها و برنامه های جایگزین سیگار .
3- مراحل عملی ترك سیگار .
4- برنامه ریزی برای یك زندگی سالم .
5- حفظ و نگهداری یك زندگی بدون سیگار .