دانلود پاورپوینت گرم کردن عمومی
این فایل با تخفیف ویژه به مبلغ 52,500 تومان میباشد که بلافاصه بعد از پرداخت میتوانید آن را دانلود کنید. تعداد صفحات دانلود پاورپوینت گرم کردن عمومی 43 صفحه است. همچنین این فایل با فرمت pptx قابل اجرا میباشد. برای خرید و دانلود روی دکمه زیر کلیک کنید.
تخفیف ویژه به مدت محدود فقط تا فردا یکشنبه 16 اردیبهشت
69
هزار تومان
53
هزار تومان
پشتیبانی: 09374433704
دانلود پاورپوینت گرم کردن عمومی در 43 اسلاید و با فرمت pptx
دانلود پاورپوینت گرم کردن عمومی جهت رشته تربیت بدنی در 43 اسلاید و با فرمت pptx بصورت کامل و جامع و با قابلیت ویرایش
گرم کردن عمومی بعنوان یکی ازواحدهای عملی دردانشکده های تربیت بدنی اروپا
تحقیقات نشان داده 50 درصد ازآسیب دیدگی های ورزشکاران بدلیل عدم گرم کردن کافی وصحیح درشروع تمرینات میباشد.بکارگیری یک مربی مجزا درهمین راستا درتیم های معتبر باشگاهی نظیر منچستریونایتد ولیورپول انگلیس
فهرست مطالب:
اهمیت گرم کردن عمومی
ساختار تمرینی گرم کردن عمومی
آشنائی با مبانی مقدماتی واصطلاحات حرکت شناسی جهت ارزیابی واستفاده گرم کردن عمومی
سطوح ،محورهای حرکتی وحرکات حول آن
نحوه نامگذاری عضلات
مفاصل اصلی مورد نظر درارزیابی گرم کردن عمومی
نیمرخ عملکرد عضلات اصلی حرکات (سطح قدامی)
نیمرخ عملکرد عضلات اصلی حرکات (سطح خلفی)
نکات مهم در مورد تمرینات کششی
فرم ارزیابی مرحله اول(تمرینات کششی ملایم)
تمرینات استقامت قلبی تنفسی اولیه
شیوه اجرا
فرم ارزیابی مرحله دوم (تمرینات استقامت قلبی تنفسی اولیه)
تمرینات کششی اصلی
انواع تمرینات کششی
تمرینات کششی پویا
تمرینات کششی کشش- استراحت
تمرینات کششی ایستا
تمرینات مقاومتی
نکات مهم در مورد مرحله سوم (تمرینات کششی اصلی)
فرم ارزیابی مرحله سوم ( تمرینات کششی اصلی)
تمرینات استقامت قلبی تنفسی ثانویه
فرم ارزیابی مرحله پنجم ( تمرینات قدرتی)
مزایای استفاده ازشیوه Smart Mashine
کل زمان مورد نیاز برای یک دوره گرم کردن عمومی
فرم ارزیابی تمامی مراحل یک دوره گرم کردن عمومی
سوالات احتمالی شما درباره پاورپوینت گرم کردن عمومی
چطور میتونم فایل پاورپوینت گرم کردن عمومی رو دریافت کنم؟
برای خرید و دانلود این فایل میتونید دکمه سبز رنگ خرید و دانلود فوری کلیک کنید و بلافاصله بعد از پرداخت، لینک دانلود پاورپوینت گرم کردن عمومی براتون نمایش داده میشه و میتونید فایل رو دانلود کنید.
این فایل چطوری به دست من میرسه؟
بعد از خرید به صورت اتوماتیک، لینک دانلود فایل پاورپوینت گرم کردن عمومی برای شما نمایش داده میشه و میتونید دانلود و استفاده کنید.
قیمت پاورپوینت گرم کردن عمومی چقدر هست؟
در حال حاضر قیمت این فایل با تخفیف ویژه 53 هزار تومان هست.
چطور میتونم با پشتیبانی سایت در ارتباط باشم؟
از طریق شماره 09374433704 میتونید با پشتیبانی سایت در ارتباط باشید.
برچسب ها:
دانلود پاورپوینت گرم کردن عمومی جهت رشته تربیت بدنیدانلود پاورپوینت گرم کردن عمومی جهت رشته تربیت بدنی در قالب 43 اسلاید و با فرمت pptx بصورت کامل و جامع و.
دانلود پاورپوینت با موضوع گرم کردن عمومی در ورزش، در قالب ppt و در 42 اسلاید، قابل ویرایش، شامل اهمیت گرم کردن عمومی، ساختار تمرینی گرم کردن عمومی، آشنائی
توضیحات کامل : دانلود پاورپوینت گرم کردن عمومی جهت رشته تربیت بدنی در 43 اسلاید و با فرمت pptx بصورت کامل و جامع و با قابلیت ویرایش. گرم کردن عمومی بعنوان
دانلود پاورپوینت با موضوع گرم کردن عمومی در ورزش، در قالب ppt و در 42 اسلاید، قابل ویرایش، شامل اهمیت گرم کردن عمومی، ساختار تمرینی گرم کردن عمومی، آشنائی
دانلود پاورپوینت گرم کردن عمومی با فرمت pptودر 43 اسلاید قابل ویرایش.
Bahman 13, 1401 AP — پاورپوینت گرم کردن عمومی در ورزش شناسه محصول :98485 موضوع : فرمت اصلی فایل : ppt تعداد صفحات : 42 حجم فایل: 4129.95 مگابایت. دانلود.
Bahman 14, 1401 AP — پاورپوینت گرم کردن عمومی در ورزش دسته: تربیت بدنی بازدید: 19 بارفرمت فایل: ppt حجم فایل: 4129 کیلوبایت تعداد صفحات فایل: 42 دانلود پاورپوینت
دانلود رایگان پاورپوینت گرم کردن و سردکردن با فرمت ppt اسلاید pptx قابل ویرایش جزوه خلاصه کتاب فایل دانشگاه دکتر.
Mehr 6, 1400 AP — پاورپوینت گرم کردن عمومی. دانلود. دانلود پاورپوینت گرم کردن عمومی جهت رشته تربیت بدنی در قالب 43 اسلاید و با فرمت pptx بصورت کامل و جامع و
دانلود پاورپوینت گرم کردن عمومی می‌خواهید «ترب» را روی گوشی خود نصب کنید؟ بله، نصب شود. خیر. bordered_logo
دانلود پاورپوینت با موضوع گرم کردن عمومی در ورزش، در قالب ppt و در 42 اسلاید، قابل ویرایش، شامل اهمیت گرم کردن عمومی، ساختار تمرینی گرم کردن عمومی، آشنائی
دانلود پاورپوینت فواید گرم کردن در ورزش، در 8 اسلاید.یکی از سوال‌هایی که غالبا برای عموم و ورزشکاران پیش می‌آید این است که آیا قبل از تمرین، گرم کردن بدن
گرم کردن و سرد کردن،گرم کردن و سرد کردن در ورزش،مدت زمان سرد کردن، گرم کردن عمومی، گرم کردن و سرد کردن بدن،گرم کردن بدن یعنی چه ،تحقیق درباره گرم کردن
Farvardin 9, 1399 AP — تربیت بدنی دانلود پاورپوینت با موضوع گرم کردن عمومی در ورزش، در قالب ppt و در 42 اسلاید، قابل ویرایش، شامل: اهمیت.
Shahrivar 15, 1401 AP — در این مقاله قصد داریم به چند حرکت عمومی جهت گرم کردن قبل از ورزش اشاره کنیم: 1.پیاده روی سریع: آسان ترین روش و ابتدایی ترین روش برای گرم کردن
در پایان مرحله گرم کردن، کم کم به میزان فعالیت ورزشی خود بیافزایید و در اگر هم از وسیله نقلیه عمومی استفاده می کنید چند ایستگاه جلوتر از ایستگاه محل کار
لینک دانلود فایل بلافاصله بعد از پرداخت وجه به نمایش در خواهد آمد. فایل خریداری شده در حساب کاربری شما در بخش دانلودها نیز قابل دریافت است. همچنین لینک دانلود