پاورپوینت فعالیت جسمانی در میانسالان

مشخصات فایل
عنوان	پاورپوینت فعالیت جسمانی در میانسالان
نام فایل دانلودی	پاورپوینت-فعالیت-جسمانی-در-میانسالان.pptx
فرمت فایل دانلودی	pptx - پاورپوینت (Powerpoint)
تعداد اسلاید	16 اسلاید

تخفیف ویژه به مدت محدود فقط تا فردا دوشنبه 8 تیر

32 هزار تومان 24 هزار تومان

پشتیبانی: 09374433704

دانلود پاورپوینت فعالیت جسمانی در میانسالان

دانلود پاورپوینت فعالیت جسمانی در میانسالان جهت رشته ی پزشکی در قالب 16 اسلاید و با فرمت pptx به صورت کامل و جامع و با قابلیت ویرایش

 

 

 

فعالیت فیزیکی مطلوب : هر سه عامل شدت، مدت و دفعات باید مطلوب باشد، نامطلوب بودن یک مورد هم منجر به نامطلوب بودن فعالیت فیزیکی می شود، برای مطلوب بودن دفعات، باید حداقل سه روز در هفته باشد ، برای مطلوب یا نامطلوب بودن، جمع بندی تمام انواع فعالیت جسمانی مد نظر قرار گیرد، سایر فعالیت جسمانی، شدت در فعالیت فیزیکی یک عامل متغیر است

 

 

 

فهرست مطالب

اهمیت تحرک بدنی و سلامتی

هرم فعالیت فیزیکی

توصیه WHO

فعالیت فیزیکی مطلوب

تست

شدت